Gemeinsam analysieren wir das Arbeitsfeld und die darin befindlichen Stressoren, um darauf aufbauend ein Programm zur Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit zu erstellen, zum Beispiel in Form von kurzen aber effektiv genutzten Pausen oder abendlichen Sport- und/oder Entspannungsprogrammen.

Mit einem individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnittenen Firmenfitness-Konzept und meiner Unterstützung als Personal Trainer & Firmencoach, führe ich Sie und Ihre Mitarbeiter/-innen weg von Stress und Bewegungsmangel hin zu einem körperlichen und mentalen Ausgleich.